Comment le Pilates m’a sauvé la vie (rien que ça)

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Depuis deux mois, je suis accro au Pilates. J’adore ça. Une à deux fois par semaine, entre midi et deux, j’enfile mes leggings et passe une heure entière à ne penser à rien d’autre qu’à mes fesses, et ça les amis, ça n’a pas de prix. Chaque muscle est travaillé en profondeur, en douceur et dans un calme absolu. Après 3 grossesses dont une double, autant vous dire que les abdos se sont barrés long time ago. Chacun des exercices permet de se recentrer sur ses sensations, de renforcer sa colonne vertébrale et évidemment, de se faire gentiment un corps à la Gisèle Bundchen ( c’est quand même un peu l’idée). Bon, après une dizaine de séances, on me demande toujours la date de mon terme ( true story, j’ai pondu il y a 19 mois, no comment), mais c’est pas ce qui me motive le plus. Chez moi, le Pilates a un effet bien-être immédiat. 60 minutes sans être dérangée par un coup de fil, un môme, un truc à faire. 60 minutes où il est physiquement impossible de penser à la liste de courses qu’on a oubliée sur le frigo ou au diner de ce soir car le Pilates demande un engagement à 100 % pendant toute la durée du cours. Bref je crois que j’ai (enfin) trouvé un sport qui me convienne, reste à savoir dans combien de temps je lâcherais 🙂

3 commentaires sur “Comment le Pilates m’a sauvé la vie (rien que ça)

  1. Tu rigoles !? Il y a Vraiment des gens qui te demandent le terme !? J’y crois pas ! Enfin, j’ai raté qqch alors !?
    En tous cas, le pilate c’est un sport dont on me parle régulièrement et qui plait beaucoup. J’adorais la gym suédoise, je note le pilate pour l’après grossesse 🙂

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    1. Je te jure qu’on me laisse régulièrement une place dans les transports ! Mon ventre se sera plus jamais plat, mais ça fallait le coup 🙂
      J’avais adoré la gym suédoise aussi, mais j’en faisais quand j’avais encore un peu la pêche… le pilates est bien plus calme !

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  2. C’est tout à fait ça ! ça vide autant la tête que ça travaille le corps. Et même si c’est calme c’est loin d ‘être évident ! J’aime beaucoup aussi. J’ai un peu relâché au profit du Body Balance, que j’adore !

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